南昌45岁社保规划

根据国家渐进式延迟退休方案，45岁男性（原60岁退休）可能延迟1-2年，女性（原50/55岁）延迟2-3年。实际需以最终政策为准。建议45岁后不要轻易断缴，保持连续缴费，并提前做好养老金测算，储备补充养老险。

先在原单位停保，然后到户籍或居住地所在区社保局办理灵活就业参保，可只缴养老和医疗，基数在3700-18500元间自选。灵活就业社保年限与职工社保合并计算。注意：女性灵活就业退休年龄为55岁，若此前有10年以上职工社保可50岁退休。

目前南昌灵活就业人员不能一次性补缴中间断缴的年限，只能按月续缴。若2011年7月前参保且到退休年龄缴费不足15年，可一次性补缴至满15年。45岁未参保的可从45岁开始逐年缴，到60岁仅15年，需注意养老最低年限要求。

曾在单位以职工身份缴纳社保累计满10年且最后参保地在单位的，可按50岁退休。若转灵活就业且未满10年职工社保，一般按55岁退休。建议45岁女性尽量在单位继续缴，或离职时保留职工身份，确保50岁能退休。