深圳社保转昆明流程·2026 跨城接续
在深圳工作多年后移居昆明，社保关系若不转移，个人账户资金无法合并，缴费年限也不能累计，最终影响养老金计算和医保报销额度。
根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，跨省流动就业人员必须办理社保转移接续，才能确保权益不损失。
养老转移的核心是个人账户全部转移，统筹基金按比例划转。医保转移则涉及个人账户余额和缴费年限互认。
若不及时办理，未来在昆明退休时可能因年限不足而无法按月领取养老金。因此，深圳社保转昆明手续越早办越省心。[深圳社保转移]
2026年线上渠道进一步优化，深圳和昆明均已接入国家社保公共服务平台，部分流程可在线申请，但打印凭证仍需线下或自助机办理。
建议在深圳办完减员后立即打印凭证，避免后续原单位注销导致无法补打。这也是深圳社保转昆明的第一步。
深圳社保转昆明流 · 5 步流程
- 打印凭证：在深圳社保局自助机或微信公众号打印养老和医保参保缴费凭证。
- 昆明参保：确保已在昆明建立社保账户（单位或灵活就业），否则先办理参保。
- 提交申请：带凭证和身份证到昆明社保局填写转移接续申请表，同时提交养老和医保。
- 跟踪进度：通过国家平台或12333查询进度，养老7天、医保30天左右。
- 确认到账：收到办结通知后，登录昆明人社APP查看个人账户是否合并。
一句话快答
- 深圳社保转昆明第一步：打印养老和医保凭证。
- 养老转移7个工作日，医保转移30个工作日。
- 个人账户全额合并，缴费年限累计计算。
- 先停保后打印，凭证有效期6个月。
- 线上可查进度，国家平台与12333均可。
- 退休地决定转移必要性，建议提前规划。
深圳社保转昆 · 常见问答
深圳社保转昆明需要什么材料？
主要材料包括：深圳打印的《基本养老保险参保缴费凭证》（养老）和《基本医疗保险参保凭证》（医保）、身份证原件及复印件。若委托他人，还需委托书及代办人身份证复印件。同时，昆明社保账户需已参保（单位或灵活就业）。
深圳社保转昆明养老和医保可以分开转吗？
可以。养老转移和医保转移是独立流程，参保人可选择只转养老、只转医保或同时转。但建议同时申请，因为医保个人账户余额不转移会影响在昆明的医保待遇，且分开办需重复跑腿。养老转移时限7个工作日，医保30个工作日，同步发起效率更高。
深圳社保转昆明后，之前的缴费年限会清零吗？
不会。缴费年限是累计计算的，转移后深圳的缴费月数会合并到昆明养老保险缴费年限中。个人账户余额全数转移，年限不会清零。但退休时养老金计发基数按昆明标准，而深圳的高缴费指数会提升整体指数，对退休金有正向作用。
深圳社保转昆明过程中可以暂停吗？
一旦昆明发起联系函，深圳开始办理转出，流程不可暂停或撤销。若想停止转移，需在昆明社保局受理前撤回申请，但可能造成材料作废。建议办理前确认是否确定在昆明退休，避免中途变更。若确实需要终止，可联系两地社保局协商处理。
深圳社保转昆明，医保个人账户余额怎么转？
深圳医保个人账户余额会通过银行转账方式划入昆明社保基金账户。转账金额不扣手续费，全额转移。昆明收到后记入参保人医保个人账户，可在昆明定点药店及医院使用。转账时间通常需15个工作日左右，合并到进度中。
深圳社保转昆明后，原来在深圳交的医保还能用吗？
转移完成后，深圳医保关系终止，深圳社保卡医保功能注销，不能再在深圳使用。但医保缴费年限已累计到昆明，在昆明看病使用新的社保卡。若以后又回深圳工作，需重新参保并再次转移，之前记录不会丢失。
深圳社保转昆明多久可以办完？
根据规定，养老转移承诺15个工作日，深圳提速后通常7个工作日办结；医保转移30个工作日。整体从提交材料到基金到账约需1-2个月。线上查询显示“办结”后，建议再等3-5个工作日到昆明社保局确认到账情况。
深圳社保转昆明一定要本人去吗？
可以委托他人办理。深圳打印凭证可本人或代办（需身份证原件），昆明提交申请也可代办（需委托书）。建议尽量本人到场，方便核对信息。若使用国家平台线上申请，仅需本人实名认证，无需线下跑腿。
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本文数据截至 2026-06-21，以当地社保局/公积金中心最新公告为准。
最后更新：2026-06-21