拉萨社保转移

根据2019年新规，拉萨养老保险跨省转移可通过"西藏人社"APP或国家社保公共服务平台申请。先在原参保地打印《基本养老保险参保缴费凭证》，再向拉萨市社会保险事业管理局（城关区夺底路3号）提交转入申请。全程线上办理，约15个工作日完成。进度可在APP查询，无需回拉萨。咨询电话0891-634XXXX。

拉萨公积金转内地需在"全国住房公积金"小程序或"西藏公积金"APP申请。前提是拉萨公积金账户封存满30天，提供内地新单位公积金信息。拉萨公积金中心审核后通过转移平台划转，约5-10个工作日到账。注意需确保无未结清贷款。联系电话0891-12329。

从拉萨转成都，先确认无欠费，携带身份证到拉萨市社保局开具《参保缴费凭证》，或通过"西藏人社"APP下载电子版。在成都新参保后向当地社保局提交转入申请，两地对接转移个人账户金额及缴费年限。全程约45个工作日，无需回拉萨。建议咨询成都社保局确认接收条件。

拉萨医保跨省转移需单独办理，不能与养老同步。办理养老转移后，需向原参保地医保局（拉萨市医疗保障局）申请医保关系转移，出具《参保凭证》到新参保地办理接续。拉萨医保个人账户余额可随转移划转，但需注意西藏医保政策差异，建议先拨打0891-632XXXX咨询。

需材料：身份证、社保卡、解除劳动关系证明（如有）。办理地点：拉萨市社会保险事业管理局（城关区夺底路3号），或通过"西藏人社"APP线上申请。线上需上传身份证和社保卡照片，审核通过后邮寄凭证。注意确保社保已停保封存。线下窗口工作日9:30-13:00、15:30-18:00。